康宁定期保险交20年不能拿回本金。
首先需要明确的一点是，康宁定期保险并不属于返还型保险，因此不会进行返还。如果想要拿钱，那么一般是通过退保的方式拿保单现金价值。但是，康宁定期保险交20年后退保，属于犹豫期后退保，保险公司只能退保单现金价值。而此时，康宁定期保险的现金价值还小于已交保费，投保人退保会有经济损失。
举例说明：
以康宁定期保险99版为例，假设30周岁男性选择20年交，每年缴纳保费10000元，则交满20年时退保，可退保单现金价值121937元，其小于已交保费200000元，意味着无法退回本金，投保人会有经济损失。不过到保单第40年时，其现金价值为203810元，已经大于已交保费200000元，意味着此时退保，投保人不会有经济损失。
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