暖宝宝是种可供取暖的辅助工具。暖宝宝又叫“暖贴”，冬天贴上一贴暖宝宝，瞬间就暖和过来了。因为暖宝宝有发热作用，可以缓解月经期间子宫收缩引起的痛经、月经量过多等情况。另外，由于女性月经期间盆腔容易充血，使用暖宝宝可以加速静脉回流，减轻盆腔充血和淤血情况，减轻盆腔和腰骶部的疼痛。
不可以在用暖身贴时，一块儿用电热毯等，夜里睡觉，不可随身用，防止烧伤。暖贴不要直接粘在肌肤上，否则就会引起灼伤，杜绝在同一个部位长时间使用暖宝宝，如果发现皮肤不舒服，应停止使用。糖尿病患者、血液循环障碍、等群体，应小心用，防止被低温烫伤。小孩子、高龄老人、生活无法自理者应当在特别看护下应用。不能将暖贴粘在容易拉扯坏的衣服上，比如说毛衣。暖宝宝只可用作外用，用的时候不要撕掉内袋，防止内袋发热材料外泄，防止发热材料进眼或嘴中。若不慎接触到了眼部，马上用凉水清洗并就诊，误吞后应立即催吐并就诊。