喝全脂高钙奶粉的好处一般包括安神助眠、补充钙质、美容美颜等。建议全脂高钙奶粉的糖分含量较多，糖尿病患者不要饮用，以免引起血糖持续升高。同时，多吃绿色蔬菜，戒烟戒酒。
高钙奶粉作用与功效
1、安神助眠：全脂高钙奶粉可以有效安神助眠，含有一种能抑制神经兴奋的成分，所以晚上喝一杯全脂高钙奶粉可以促进患者睡眠。
2、补充钙质：全脂高钙奶粉富含钙、磷、钾等微量元素，容易被人体吸收利用。能为年轻患者补充钙质，也能预防中老年人骨质疏松。
3、美容美颜：全脂高钙奶粉营养价值高，在其中的维生素可以有效润泽肌肤，保护表皮，防止开裂和皱纹，使皮肤光滑细嫩，起到美容养颜的作用。